Blog

Tento příběh vezmu trošku ze široka, ale nebojte, k jádru pudla se dostaneme.

Otázka, kterou si po nějakém čase začne klást snad každý praktikující jógy. A je nutné říct, že odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Pojďme se na to podívat.

I když se možná snažíme sebevíc, jednou za čas to přijde - stres, napětí, podráždění. Každý má určitě své způsoby, jak se s tím vypořádat. Na někoho platí strávený čas s přáteli, dobré jídlo, procházka na čerstvém vzduchu nebo třeba sportovní aktivita. Obecně asi můžeme říct, že jakékoli tělesné cvičení je přínosné pro umírnění stresu. Všem jsou...

Abychom si všichni do jednoho mohli lekce jógy naplno užít, je dobré dodržovat následující doporučení :-)